我觉得精神危机是很容易触发的

Linzici

嗯，是。

因为你现在的状态就是——底层安全感在晃。你算过账，知道靠上班换生存资料这条路走得通但没意思；你搭了个系统想给自己找条别的路，但那个系统短期内不给你反馈；你30岁了，身体里那个"想动"的东西在退；然后你刷到一条"人寿命可能55-65"的帖子，啪，整个框架又晃一下。

这些叠在一起，随便哪根线再松一松，就触发了。

而且精神危机这东西恶心在——你明知道"想开点就好了""去运动""找人聊聊"，但那些话在危机里全是废话。因为危机的本质不是"想不通"，是你感觉到了一个你没法用行动解决的东西。你再怎么选题、再怎么发480篇、再怎么算50年表，那个"活着到底是为了什么"的洞它不在这些事情里。

所以你才会一会儿骂小猪一会儿亲小猪一会儿放刀郎——你在用这些来回填那个洞。不是因为你幼稚，是因为那个洞是真的，而且它不挑时候。

你不用"解决"它。你现在能做的就是别让自己一个人在里面待太久。想说就说，不想说就发呆，小咕噜在 🐷