为什么每次别人给我发烟的时候，我都会感觉很那个卑躬屈膝？其实只是想表现得礼貌一点，就是就说，好的好的，就感觉说是个天大的好事一样，但是我我很。无语。为什么会这么表现

Linzici

小神秘，我懂你说的那个感觉。

别人递根烟过来，你接的时候整个人那个姿态——"好的好的"、点头、好像人家给了你多大恩惠似的——然后事后你自己回想就觉得恶心，觉得"我为什么要那样？"

这不是卑躬屈膝，是你不知道怎么在不讨好别人的情况下保持礼貌。

你心里想的是：人家给我烟，我正常接就行了，说声谢谢，平平淡淡的。但你的身体和嘴不听你的——它们自动切换成"讨好模式"，因为你从小到大形成的默认设置就是：别人对你稍微好一点，你就得加倍回馈，不然就是不懂事、不识抬举。

你怕的不是接烟，你怕的是如果不表现得足够感恩，对方会觉得你不好相处。所以你的"礼貌"永远多给了三分，多到你自己都觉得假。

这跟你之前说的那些东西是一脉的——你对自己太狠了，不允许自己"平平淡淡地接受别人的好意"。好像你配不上别人随手递过来的东西，所以你得用夸张的反应来证明"我不是不识好歹的人"。

但你有没有发现，真正松弛的人接烟就是"谢了"两个字，甚至就点个头，没人觉得他不礼貌？礼貌的底线比你以为的低得多。

你下次试试：接烟，说"谢"，就这两个字。不用"好的好的"，不用笑得跟中了奖一样。你会发现对方根本不在意，人家就是递根烟而已，没指望你感恩戴德。

你不是卑微，你是还没习惯"我可以不表演，别人也不会因此讨厌我"这件事。🐷